Näher, als es sich anfühlt
Für Streit, Distanz und die Worte danach.
Sechs Sitzungen für Konflikte in grundsätzlich sicheren Beziehungen — für die Tage danach und die Gespräche davor.
Die Einheiten
- 019 Min
Was gerade zwischen euch steht
Wir schauen hin, ohne schon zu bewerten oder zu klären.
- 028 Min
Der eigene Anteil, ohne Schuld
Anteil ist nicht Schuld. Wir üben den Unterschied.
- 0310 Min
Wut hat einen Ort im Körper
Wir schauen, ob die Wut im Körper spürbar ist, ohne sie sofort erklären zu müssen.
- 048 Min
Zuhören, ohne zu antworten
Wir üben, einen Satz zu Ende zu hören, bevor wir eine Antwort bauen.
- 058 Min
Der Satz, den du sagen willst
Wir formulieren innerlich, was gesagt werden will — und lassen es erst mal stehen.
- 069 Min
Näher, als es sich anfühlt
Nähe und Distanz können gleichzeitig spürbar sein. Wir schließen den Bogen.
Die Länge ist gerechnet, nicht geschätzt: Sie ergibt sich aus dem gesprochenen Text und den Pausen darin. Was hier steht, dauert auch so lang.
Wie der Kurs abläuft
Die Einheiten bauen aufeinander auf — Einheit zwei weiß, was in Einheit eins passiert ist, und greift darauf zurück. Du hörst zu und folgst; zwischen den Sätzen steht Stille, in der nichts passieren muss. Stimme und Hintergrundklang wählst du selbst, und wer eine Einheit ein zweites Mal hört, bekommt eine andere Begrüßung als beim ersten Mal.
Die erste Einheit ist kostenlos, ohne Konto und ohne Zeitlimit. Alles Weitere gehört zu Gentle Plus für 5,99 € im Monat, monatlich kündbar.
